桃園市蘆竹區外社國小104學年「元氣飽飽、幸福早餐」計劃
105年4月營養早餐食譜
日期 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
備註 (六日) |
第 7 週 |
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4/1 (慶祝兒童節) |
4/2 4/3 |
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雞排漢堡加蛋/35 鱈魚漢堡加蛋/35 豆漿/米漿 |
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第 8 週 |
4/4 |
4/5 |
4/6 |
4/7 |
4/8 |
4/9 4/10 |
清明節 兒童節 |
補假一天 |
優酪乳 玉米/鮪魚/肉鬆 鮮奶土司 |
飯糰+蛋(30) 培根蛋餅(35) 豆漿/米漿 時令水果 |
紫米養生鹹粥 鮮肉包30/ 芋頭20 |
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第 9 週 |
4/11 |
4/12 |
4/13 |
4/14 |
4/15 |
4/16 4/17 |
培根蛋三明治35 飯糰+蛋(30) 豆漿/米漿 |
香菇雞絲麵 小籠包(2-3) 時令水果 |
鮮乳 茶葉蛋 酥皮肉鬆麵包 |
飯糰+蛋(30) 玉米蛋餅(35) 豆漿/米漿 時令水果 |
吻仔魚海鮮粥 鮮肉包30/ 素菜包20 |
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第 10 週 |
4/18 |
4/19 |
4/20 |
4/21 |
4/22 |
4/23 4/24 |
鮪魚蛋三明治35 飯糰+蛋(30) 豆漿/米漿 |
海鮮蔬菜麵 筍香肉包 時令水果 |
蔬菜蘑菇濃湯 香蔥煎蛋 花生/果醬/肉鬆 鮮奶土司 |
飯糰+蛋(30) 火腿蛋餅(35) 豆漿/米漿 時令水果 |
皮蛋瘦肉蕎麥粥鮮肉包30/ 起司饅頭20 |
運動會 同4/1品項 |
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第 11 週 |
4/25 |
4/26 |
4/27 |
4/28 |
4/29 |
4/30 |
燻雞蛋三明治35 飯糰+蛋(30) 豆漿/米漿 |
什錦肉絲麵 梅乾扣肉包 時令水果 |
優酪乳 茶葉蛋 蔥花捲70 |
飯糰+蛋(30) 鮪魚蛋餅(35) 豆漿/米漿 時令水果 |
運動會 補假一天 |
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