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訪客 - 總務處(含事務組) | 2013-09-01 | 點閱數： 396

桃園縣外社國民小學102學年度學童營養早餐試辦計畫

102年9月月營養早餐食譜

日期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

備註

第一週

9/2

9/3

9/4

9/5

9/6

 

煎蛋吐司

豆漿

皮蛋瘦肉粥

養生饅頭

海鮮稀飯

鮮肉包

火腿蛋餅

米漿

時蔬養生粥

奶黃包

 

第二週

9/9

9/10

9/11

9/12

9/13

9/14

厚片吐司

豆漿

玉米鮮肉粥

鮮奶饅頭

吻仔魚稀飯

小籠包

蔥抓餅

米漿

豇豆鹹稀飯

豆沙包

高麗菜稀飯

銀絲卷

第三週

9/16

9/17

9/18

9/19

9/20

 

火腿蛋土司豆漿

糙米稀飯

黑糖饅頭

廣東粥

筍乾包

中秋節

放假

彈性放假

 

第四週

9/23

9/24

9/25

9/26

9/27

 

蒜味厚片

豆漿

薏仁四神湯

巧克力饅頭

雞絲瘦肉粥

蔥花包

蛋餅

糙米漿

蘿蔔排骨粥

雙色饅頭

 

 

早餐內容分析：

 

  1. 主食：麵包、吐司、包子、饅頭、三明治、飯糰、蛋餅、糕等。
  2. 飲品：豆（米）漿製品、奶類（鮮奶、優酪乳、養樂多）等。
  3. 副主食：粥品（各類稀飯）、湯品類
  4. 蛋類製品：茶葉蛋、荷包蛋、白煮蛋等
  5. 其他：時令蔬果等。
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