桃園市蘆竹區外社國小104學年「元氣飽飽、幸福早餐」計劃
104年12月營養早餐食譜
日期 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
備註 (六日) |
第 14 週 |
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12/1 |
12/2 |
12/3 |
12/4 |
12/5 12/6 |
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港式滑蛋粥 鮮肉湯包 時令水果 |
紅豆牛奶 燕麥粥 花生/果醬/肉鬆 鮮奶土司 |
燻雞蛋吐司 豆漿/米漿 |
肉絲鮮菇麵 鮮肉包30/ 黑糖饅頭20 |
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第 15 週 |
12/7 |
12/8 |
12/9 |
12/10 |
12/11 |
12/12 12/13 |
豬肉蛋三明治 豆漿/米漿 |
雞茸玉米菇粥 蔥燒大肉包 時令水果 |
優酪乳 茶葉蛋 蒜香麵包70 |
飯糰+蛋(20) 玉米蛋餅(45) 豆漿/米漿 |
蕃茄蔬菜 肉絲麵 鮮肉包30/ 芋頭20 |
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第 16 週 |
12/14 |
12/15 |
12/16 |
12/17 |
12/18 |
12/19 12/20 |
培根蛋三明治 豆漿/米漿 |
高麗菜粥 小籠包(2-3) 時令水果 |
蔬菜蘑菇濃湯 香蔥煎蛋 花生/果醬/肉鬆 原味土司 |
豬肉蛋吐司 豆漿/米漿 |
香菇雞絲麵 鮮肉包30/ 素菜包20 |
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第 17 週 |
12/21 |
12/22 |
12/23 |
12/24 |
12/25 |
12/26 12/27 |
鮪魚蛋三明治 豆漿/米漿 |
皮蛋瘦肉粥 筍香肉包 時令水果 |
鮮乳 茶葉蛋 酥皮肉鬆麵包70 |
飯糰+蛋(20) 火腿蛋餅(45) 豆漿/米漿 |
卡拉雞腿堡加蛋 豆漿/米漿 |
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第 18 週 |
12/28 |
12/29 |
12/30 |
12/31 |
1/1 |
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燻雞蛋三明治豆漿/米漿 |
排骨糙米粥 梅乾扣肉包 時令水果 |
玉米濃湯 花生/果醬/肉鬆 鮮奶土司 |
培根蛋漢堡 豆漿/米漿 |
元旦 放假一天 |
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